Маніпуляція – це вплив
та керування поведінкою інших осіб для досягнення власних цілей. Вона є
прихованою від адресата (жертви), змушує його переживати певні психічні
стани, змінювати своє ставлення чи відношення до чогось чи когось,
приймати рішення та виконувати дії, необхідні для досягнення
ініціатором (маніпулятором) поставленої мети.
Наш
мозок можна порівняти із чашею. Щодня він переповнений нашими
думками, важливими і не дуже, дрібними побутовими роздумами,
хвилюванннями. Так і чаша не може наповнитись, якщо вона переповнена,
так і наш розум не в стані сприйняти якихось свіжих рішень, креативних
ідей, нового об'єктивного сприйняття реальності. Проте не так легко
позбутись тієї маси думок, які щодня крутяться в нашій голові.
У своїй
книзі «Пророк», Каліл Джебран сказав: «Ваші діти не діти вам. (…) Вони
приходять завдяки вам, але не від вас, і, хоча вони з вами, вони вам не
належать. Ви можете дати їм вашу любов, але не ваші думки, адже у них є
свої власні. Ви можете дати домівку для їх тіла, але не для душі, адже
їх душі перебувають в домі завтрашнього дня, де ви не зможете побувати
навіть у мріях».
Кожній людині притаманна якась система сприйняття, яка переважає над іншими. П’ять «основних» систем сприйняття:зір, слух, дотик, смак, нюх. Інші нахили, які можуть бути притаманні людям – мовлення, знання, писання, малювання.
Слова
завжди несуть в собі певну інформацію, своєрідне кодування емоцій,
закладених у них людиною. Ми часто чуємо, що слова матеріальні, але
якось особливо не замислюємось над сказаним. Сучасна людина отримує
такий потік інформації, що часами просто не здатна відрізнити полову
від зерен. Інтернет, радіо, телебачення, преса…
Шляхів
самовдосконалення є безліч. Мабуть, якась частина із них нам давно
відомі. З більшою частиною, ймовірно, ми і не стикались. Є і такі
варіанти, які нам просто не до душі. А хтось проявляє свою унікальність
та створює свій спосіб саморозвитку, який діє ефективно.
В
цій статті я роблю спробу розкрити ще один, старий і перевірений спосіб
особистісного зростання – навіювання (сугестія) та самонавіювання
(аутосугестія).
Іван
Багряний в своєму романі "Сад Гетсиманський” пише такі слова: " Людина
– це найвеличніша з усіх істот. Людина – це найпідліша з усіх істот.
Людина – це найнещасніша зусіх
істот. Як тяжко з цих трьох рубрик вибрати першу для доведення
прикладом. Та найдивнішим є те що всі ці три рубрики сходяться в одній
людині.” Так, справді, з цим варто погодитися. Людина – найвеличніше
творіння, завдяки своїм безмежним можливостям, своїй творчій натурі,
розумовим якостям.
Пропонуємо вам практичне керівництво для проведення сеансу релаксації, в результаті якого виникає стан легкого трансу, що робить сеанс ефективним засобом роботи з власною психікою і опанування деяких базових навиків в цій області. Такий результат досягається поступовим і послідовним розслабленням всіх м'язових груп, що робить весь комплекс частково схожим до техніки, яку використовують в медитації, але є значно простішим.